Norint žaisti rankinį, jums reikės uždaros erdvės, vartų ir tam tikro dydžio kamuolio. Kamuolį galima mesti, stumti, smūgiuoti bet kuria kūno dalimi, išskyrus koją žemiau kelio. Žaidimo tikslas yra įmesti kamuolį į varžovų vartus.
Būtinas
kambarys, vartai, rankinio kamuolys
Nurodymai
1 žingsnis
Surinkite dvi ne daugiau kaip 14 žmonių komandas.
2 žingsnis
Išsiųsk į aikštę po 7 žmones iš kiekvienos komandos.
3 žingsnis
Meskite kamuolį į varžovų vartus, stengdamiesi neperžengti šešių metrų zonos linijos šalia vartų. Tuo pačiu metu meskite, gaukite, muškite, stumkite kamuolį naudodami rankas, galvą, kūną, taip pat klubus ir kelius.
4 žingsnis
Vartininkas turi ginti vartus smūgiaudamas į kamuolį bet kuria kūno dalimi, judėdamas vartų srityje arba palikdamas jį tiesiogiai dalyvauti žaidime.
5 žingsnis
Žaidimas vyksta per du kėlinius, kurių trukmė yra pusvalandis. Pertrauka tarp kėlinių trunka 10 minučių.
6 žingsnis
Rankinio žaidimui parenkama 40x20 m patalpa, o kaip inventorius - 3x2 m matmenų vartai ir 54-60 cm skersmens kamuolys, sveriantis 325-475 g (apatinė riba numatyta moterims, viršutinė riba skirta vyrams).
7 žingsnis
Rankinyje nėra lygiųjų. Jei rezultatas yra lygus, teisėjas skiria papildomą kėlinį arba baudą 5 smūgių į vartus forma iš 7 m atstumo. Rutulį galite laikyti tik tris sekundes. Su kamuoliu leidžiama bėgti tik tris žingsnius.
