Nėštumą dažnai lydi nerimas, padidėjęs nervingumas ir nuotaikų kaita. Manoma, kad ramūs pasivaikščiojimai gryname ore ir atsipalaidavimas padeda tai išspręsti, ir dažniausiai tai yra tiesa. Tačiau yra ir tokių situacijų, kai būsimoji mama paprasčiausiai negali kontroliuoti savo emocinės būsenos. Ar tokiais atvejais galima vartoti raminamuosius vaistus ir kuriuos iš jų nėštumo metu leidžiama gerti?
Nurodymai
1 žingsnis
Nėštumo metu reikia vengti visų vaistų. Šios taisyklės ypač svarbu laikytis pirmąjį trimestrą, kurio metu vyksta intensyvus vaiko organų ir sistemų formavimosi procesas. Šiuo laikotarpiu būsimoji motina gali naudoti žolelių arbatas kaip raminamąjį vaistą. Galite užvirinti ramunėlių, mėtų, melisų ir gudobelių arba nusipirkti paruoštų vaistažolių preparatų, kurie veikia raminančiai. Tačiau nėštumo metu neturėtumėte piktnaudžiauti tokiais raminamaisiais preparatais: pakanka išgerti vieną ar du puodelius žolelių arbatos per dieną.
2 žingsnis
Eteriniai aliejai pasižymi geromis raminamosiomis savybėmis. Jie taip pat gali būti naudojami pirmąjį nėštumo trimestrą, tačiau tik tuo atveju, jei moteris neturi alergijos ir plaučių ligų. Tačiau aromaterapijai skirtus eterinius aliejus reikėtų rinktis atsargiai: kai kurie kvapai vietoj laukiamo raminančio poveikio nervingumą gali dar labiau padidinti. Spygliuočių, pipirmėčių, apelsinų, citrinų, levandų ir sandalmedžio aliejai laikomi universaliais eteriniais aliejais, turinčiais raminamąjį poveikį.
3 žingsnis
Motinos misa arba valerijonas gali būti vartojami kaip raminamieji vaistai nuo 15-16 nėštumo savaitės. Šie raminamieji vaistai gali būti vartojami kaip tabletės, užpilai ar nuovirai. Vaistažolių preparatai, tokie kaip Novo-Passit ir Persen, taip pat yra priimtini raminamieji vaistai nėštumo metu. Bet nors jų sudėtyje yra tik vaistažolių ingredientų, nėštumo metu šiuos raminamuosius galite gerti tik pasitarę su gydytoju. Jokiu būdu nepriimkite savarankiško sprendimo dėl to ar kito vaisto!
4 žingsnis
Nėštumo metu neturėtumėte vartoti cheminės kilmės raminamųjų vaistų ir jokių stiprių vaistų. Vienintelis vaistas, kurį nėščios moterys leidžia vartoti emociniam fonui normalizuoti ir padidėjusiam jauduliui palengvinti, yra glicinas. Tai yra aminorūgštis, teigiamai veikianti nervų sistemą. Glicinas normalizuoja psichinę būseną ir reguliuoja smegenų veiklą, palengvina mieguistumą, nuovargį, silpnumą, nemigą ir padidėjusį nervinį jaudrumą. Bet nėštumo metu šį vaistą galite gerti tik gydytojo nurodymu, griežtai laikantis nustatytų dozių.
