Priešingai nei visiems gerai žinoma nuomonė, kad kompiuteriniai žaidimai gali neigiamai paveikti psichiką, tyrimai parodė, kad jie ne tik padidina savivertę ir pagerina nuotaiką, bet ir gali vaisingai paveikti smegenų darbą ir fizinę žmogaus būklę.
Nurodymai
1 žingsnis
Super mario
Įrodyta, kad senas žaislas, pirmą kartą matytas „Dendi“vaizdo žaidimų konsolėse, padidina dešiniosios hipokampo ir dešinės prefrontalinės žievės pusės našumą. Tai taip pat padeda plėtoti strateginio planavimo ir erdvinės navigacijos įgūdžius, gerinti rankų motoriką ir gerinti atmintį.
2 žingsnis
Pacmanas
Žaisdami geltonuoju Pacmanu, valgydami taškus ir bėgdami nuo vaiduoklių, galite lengvai pašalinti stresą ir sumažinti smegenų hiperaktyvumą.
3 žingsnis
Matrica
„Matrix“yra dar vienas žaidimas, kuris gali padėti sumažinti streso lygį per trumpą laiką.
4 žingsnis
Sparx
Naujausiais duomenimis, apie 44% įvairaus laipsnio depresijos sutrikimų kenčiančių paauglių, žaidusių „Sparx“, sugebėjo visiškai pasveikti.
5 žingsnis
„Starcraft“
Galite pagerinti savo smegenų lankstumą praleisdami 40 valandų žaisdami „Starcraft“. Žaidimas gali padidinti paskirtų užduočių greitį ir tikslumą.
6 žingsnis
Tetris
Jei kasdien 3 valandas po pusvalandį žaisite įprastą „Tetris“, kai kurių smegenų regionų žievės storis žymiai padidės. Tai turės didelę įtaką koordinavimui.
7 žingsnis
Pareigos šauksmas
„Call of Duty“ir panašiai padeda žmogui pagerinti akių kontrastą. Kitaip tariant, po žaidimo žmogus galės atskirti objektus, kurie neturi stipraus kontrasto, palyginti su fonu, kuriame jie yra.
8 žingsnis
Šokių šokiai-revoliucija
Lauko kompiuteriniai žaidimai, taip pat žaidimai ant konsolių, leidžia sudeginti didžiulį kiekį papildomų kalorijų, palyginamų su fitneso pamokomis.
