Drėkinanti ir reguliari namų priežiūra išlaikys jūsų odą jaunatvišką, stangrią ir gaivią ateinančius metus. Išgėrus reikiamą kiekį skysčių, maitinant vitaminais ir kaukėmis - visa tai atidėti raukšlių atsiradimą ir sulėtinti odos senėjimą.
Bet kurią odą reikia drėkinti: normali, riebi, sausa. Sausa, dehidratuota oda iš anksto tampa suglebusi ir raukšlėta. Paprastai tai tampa pastebima arčiau kaip 30 metų, bet kartais daug anksčiau.
Be brangių profesionalių procedūrų ir kremų, yra daugybė liaudiškų būdų odai drėkinti naudojant namų gynimo priemones.
Kodėl reikia drėkinti odą?
Jauna, gaivi ir stangri oda tokia išlieka, kol sutrinka vandens balansas. Kai tik atsiranda dehidracija, oda praranda stangrumą, gaivumą ir jaunatviškumą. Taigi odos lupimasis, niežėjimas, sausumas, alerginės reakcijos ir ankstyvas senėjimas.
Vandens balanso palaikymo priežiūros kompleksas apima ir išorinį plėvelės sukūrimą, siekiant išlaikyti drėgmę kremų pagalba, ir namų metodus. Valgymas, vitaminų vartojimas, pakankamai skysčių vartojimas, metimas rūkyti ir reguliarus tvarkymasis naudojant namų gynimo priemones turės teigiamą poveikį bendrai kūno būklei, taigi ir veidui.
Pirmas ir svarbiausias dalykas yra mityba
Vitaminų trūkumas neišvengiamai lemia tai, kad oda negauna reikalingų maistinių medžiagų. Ji tampa blyški, žvynuota, suglebusi, raukšlėta. Praranda vidinę drėgmę.
Kasdieniniame racione turi būti vitaminų turintys maisto produktai: varškė, kefyras ir jogurtas, pienas, sviestas ir alyvuogių aliejus, kepenys, morkos, žolelės, riebi žuvis.
Laikydamiesi dietos, nepamirškite, kad atimdami iš organizmo būtiniausius maisto produktus, jūs pakenkiate odai. Tai yra odos drėkinimas iš vidaus, išlaikant reikiamą ląstelių drėgmę, kurios dėka jūsų oda atrodo lygi ir jaunatviška.
Pusantro iki dviejų litrų mineralizuoto, negazuoto ar geriau šaltinio, šaltinio ar atšildyto vandens (tai galite padaryti patys šaldiklyje) - tai geležinė kūno prisotinimo struktūrine drėgme taisyklė. Toks, kad jo sudėtis yra artima kraujo plazmai. Tai raktas į raumenų elastingumą ir odos lygumą.
Naminiai veido drėkinimo metodai
Kaukės, kontrastingi plovimai, prausimasis žolelių užpilais, aliejų naudojimas - neišsenkamas jūsų priežiūros odos priežiūros produktų sąrašas iš liaudies išminties kiaulytės.
Kontrastinis skalbimas. Pakaitomis panardinkite veidą į šiltą ir šaltą vandenį. Baigti šaltai. Tai treniruoja odą, daro ją atsparią išorės poveikiui. Šis paprastas pratimas padarys ją tvirtą ir sklandžią.
Skalbimas žolelių užpilais (petražolėmis, ramunėlėmis, rožių žiedlapiais, liepžiedžiais). Užpilai ir nuovirai maitina odą gydomąja natūralių vaistų galia. Oda gaus ir valymo, ir naudos.
Aliejų su vitaminais E ir C naudojimas padės odai gauti jai reikalingų grožio vitaminų. Nenaudokite gryno aliejaus savo odai. Sumaišykite kelis lašus aliejaus su baziniais aliejais: migdolų, persikų ar alyvuogių. Vienai procedūrai pakanka tik šaukštelio bazinio aliejaus ir dviejų lašų vaistinio aliejaus.
Ir, žinoma, kaukės. Porą kartų per savaitę reikia maitinti sausą odą. Svarbu! Kaukės tepamos ant švarios, nepažeistos odos, kuri neturi dirginimo.
Morkų kaukė: morkų sultys, praskiestos grietinėle ir tolygiai tepamos ant veido. Atminkite, kad morkos suteikia įdegio spalvą, tačiau ant pernelyg blyškios odos atspalvis gali pasirodyti oranžinis. Pabandykite dalį mišinio tepti alkūnės gale. Jei rezultatas yra malonus, pritaikykite. Be naudos, tai yra natūralus natūralus įdegio kremas.
Varškės kaukė yra labiausiai prieinama drėkinanti kaukė. Varškė, sutrinta su medumi, bus naudinga tiems, kurie nėra alergiški bičių produktams. Tačiau varškę su alyvuogių aliejumi visi gerai toleruoja.
Šaltalankio sultys kaip kaukė - puikus drėkinimas ir mityba. Švarų marlės gabalėlį pamirkykite šaltalankių sultyse, lengvai išspauskite ir užtepkite ant veido.
Beveik viskas, ką turite virtuvėje savo maistui, tiks ir jūsų odai. Apsvarstykite individualų maisto netoleravimą.
Prieikite atsargiai ir protingai. Atminkite, kad reguliarus drėkinimas turimų namų gynimo priemonių pagalba pailgins odos jaunystę, pašalins raukšles ir palengvins pleiskanojimą.
